1 Aout

Aujourd'hui je pense avoir bien gérer mes repas de la journée!!

Poids stable, 57.5 kg

Matin: 1 yaourt nature sucré + 1 tartine avec pates à tartiner

Midi: carottes rapées + semoule + poisson + légumes couscous

Soir: haricots verts + 1 tranche de jambon + une glace

Objectif perdre 500 grammes à 1 kg  pour la semaine prochaine.